どうも、こまこまです。
先日次のとおりツイートしました。
【悪い習慣を断ち切る３つのステップ】
— こまこま班長 (@komakoma41) 2019年4月26日
①習慣のトリガーを見つけ排除すること
②欲求が現れたときは無理に抑えようとするのではなく客観的に感情を観察すること
③絶対に失敗できない小さなステップから始めること
【人の目を気にしない３つの方法】
— こまこま班長 (@komakoma41) 2019年4月26日
①誰も自分のことなど気にしていない
②自分がコントロールできることとできないことを区別
③コントロールできる自分の行動だけに集中すること、他人のことはコントロールできない
自分が行動を起こすこと
自分の価値を決めるのは自分
自分の感情を決めるのも自分
前田裕二が成功している３つの理由（人生の勝算）
— こまこま班長 (@komakoma41) 2019年4月26日
①人生のコンパスを持っていることです
②見極める眼力でモチベーションと熱量をもつこと
③行動の圧倒的エネルギー pic.twitter.com/VSjdGCf2k9
【スティーブ・ジョブズ】
— こまこま班長 (@komakoma41) 2019年4月26日
人生を変える３つの名言
①何をしないかは何をするかと同じくらい重要
②愛することを見つけそれに従え
③今やってることは未来で繋がる
【幸せになる３原則】
— こまこま班長 (@komakoma41) 2019年4月26日
①承認欲求満たすための人生＝不幸
②人生は他者との競争ではない
他者は仲間である
③仲間にどう貢献するか=行動基準
アドラーの心理学よりまとめ pic.twitter.com/yyd6WXiUQq
悪い習慣はなかなか断ち切ることが難しいですよね。
私も長い期間喫煙の習慣が辞めれませんでした。
新しいことに果敢にチャレンジして自分のやりたい事、好きな事を見つけていく人生でありたいです。
それでは、また明日。
